Jsem průvodkyní sebepoznávacích kurzů a kurzů kontaktní improvizace.
Sama jsem si prošla spoustou seberozvojových kurzů, které mi přinesly mnoho uvědomění, ale nakonec mě život stejně opakovaně dovedl k tomu, že jediné odpovědi, které jsou funkční právě pro nás právě v tomto čase, jsou v nás samotných. Proto na workshopech vnímám jako esenciální vytvořit účastníkům prostor a čas na sebe – něco tak jednoduchého a zároveň děsivého, že to většina z nás sama neudělá. Vytvářím půdu pro bezpečné odkrývání sebe sama, v případě zájmu nabízím vhledy a podněty zvenčí, facilituju sdílení v rámci skupiny. Vše pro podporu vlastní cesty. Věřím v autenticitu, upřímnost, laskavost a jasnou komunikaci jakožto zásadní pilíře dobrého života a dobrých vztahů. Kurzy provázím buď sama či s dalšími průvodci.
Kontaktní improvizace je tanec v přítomném okamžiku, který obsahuje nejen kontakt s podlahou a prostorem, ale i s dalšími tanečníky. “Kontaktní improvizace je nekonečné zkoumání kinestetických možností těl pohybujících se prostřednictvím kontaktu. Někdy divoká a atletická, jindy tichá a meditativní, je to forma otevřená všem tělům a zvídavým myslím“ — Ray Chung, popis workshopu, Londýn 2009
Vedu skupinu CI vibe, více info zde: www.civibe.cz
Kurzy a workshopy kontaktní improvizace, především pro začátečníky, vedu v Brně i mimo něj. Máte-li zájem o kontaktní improvizaci v Brně, můžete se přidat do naší FB skupiny nebo si nechat cca jednou měsíčně posílat newsletter – v tom případě mi napište email.
Máte-li zájem o workshop ve vašem městě, ozvěte se.
Organizuji workshopy pro průvodce a lektory, s jejichž prací souzním. Týkají se opět seberozvoje a pohybu.
Baví mě organizovat workshopy – mohu si tak do Brna přivést lektory a témata, která zajímají mne samotnou či lidi kolem mne. Ať už ze Žďáru nad Sázavou, ze Švýcarska či Španělska.
Chcete-li nějakého lektora v Brně a hledáte někoho, kdo to uspořádá – dejte mi vědět.
Stejně tak, jste-li tímto lektorem/lektorkou a chcete podporu od Brňačky, ozvěte se :).
Pomáhám skupinám, které chtějí náhled zvenku, jak dále pracovat se sebou samými a v komunikaci s druhými. Často pracuji s týmy, které pracují s dětmi.
Sri Chinmoy
Mnohokrát jsem přemýšlela, jestli je pro me horší psychická či fyzická. Jestli je horší bolest břicha, hlavy nebo nohy. Bolest ze ztráty, neupřímnosti, bezmoci či nespravedlnosti. Nikdy jsem na to odpověď nenašla. Bolest jakéhokoli druhu prostě nesnáším. Jenže.. pro mnoho z nás je bolest jedním z nejlepších učitelů. Protože rádi… číst dál
https://www.filmsforaction.org/watch/schooling-the-world-2010/
Přestat si brát věci osobně vám přidá do života spoustu času. Přestat si brát věci osobně, zaobírat se domněnkami a taky požadavky na druhé, aby nám naplnili naše potřeby. Třebáááá…. Přestat si brát osobně, že mi někdo nepoděkoval za dárek či službu. Přestat přemýšlet o tom, proč se někdo z… číst dál
O práci zdravotníků v době covidové. Rozhovor proběhl v prosinci, vyšel 13.1.2021.
Už jsem o tom psala. https://www.irenajanikova.cz/vetsinou-mam-na-veci-nazor/ Potřebuju to napsat znovu. Jestli nás z tohoto může něco vyvést, tak jedině laskavost a vlastní zodpovědnost. A je jedno, jestli si pod tím “z tohoto” představujete COVID, vládu, přírodní katastrofy nebo vlastně i úmrtí, rozvody, podvody atd. Kydání na druhé nepomůže. Možná krátkodobě… číst dál
„Irena má dar nastavit zrcadlo. Nepapouškuje z učebnic „na šťastný život“, předává to, čím si prošla, co zažila, ale vždy s ujištěním, že nemá patent na pravdu. Na tohle přišla na její cestě a třeba mi to pomůže, ale má cesta může být jiná a je to v pořádku. Irča mi pomáhá dívat se na situace z úhlů, které mi jsou často v daném okamžiku nepřístupné. Často si její „pracuj s realitou“ připomínám, když v bouři pocitů vytvářím domněnky, které mají od reality daleko. Vím, že Irče můžu důveřovat, svěřit se a vědět, že to zůstane tam, kde si přeju. Že si váží každého a s každým se snaží jednat s nejlepším vědomím. Snaží se být upřímná sama k sobě, čímž učí i ostatní – mě – snažit se o to samé. Snaží se rozklíčovat finty, které sami na sebe umíme hrát, protože se třeba bojíme nebo si myslíme, že nemůžeme, nebo vlastně vůbec nechceme, ale nemáme ty koule si to přiznat. Irča tyhle koule dává. Kolikrát jsem odcházela z našeho setkání s „aha“ a kolikrát mi tohle „aha“ ještě několik týdnů zvonilo v hlavě. Irča mi pomáhá uvědomit si, že mám ve vlastních rukou víc, než si myslím. Díky za ni, vesmíre.“ Anna F.
Vystudovala jsem magisterský obor psychologie na Fakultě sociálních studií v Brně, své studium jsem ukončila v lednu 2013.
Osobní seberozvoj a celkové jednání, přemýšlení, komunikování, prožívání lidí mě zajímá odjakživa. Zúčastnila jsem se proto mnoha kurzů a výcviků, sama jsem též chodila na terapii a tato cesta mě učila a připravovala na to, čemu se nyní věnuji.
Mám za sebou rok Dramaterapeutického výcviku, rok výcviku Vědomé tělo. Absolvovala jsem roční kurz Kolo života a též několik kurzů od dánského psychoterapeuta jménem Nukunu. V dobách vysoké školy jsem chodila na terapii k Janě Brzkovské a když jsem v roce 2017 objevila Cestu (více zde), začala jsem chodit na terapii ke Kateřině Beátě. Posléze se stala mojí mentorkou, seznámila mě s enneagramem i s hlubší prací Cesty, v dnešní době ji asistuji na skupinových seminářích. Nyní jsem též v oficiálním výcviku Cesty, též se učím od Dorothe Trassl. Kurzů jsem absolvovala daleko více, nebudu zde jmenovat všechny, i když každý mi přinesl nějaký posun či uvědomění.
Prošla jsem si i další alternativní způsoby seberozvoje. Několikrát jsem držela vícedenní půst, strávila jsem týden ve tmě, prošla několika ceremoniemi s různou medicínou, absolvovala jsem 4denní vision quest.
Vše, co jsem prožila a prožívám, vnímám jako příležitost k seberozvoji. Uvádím zde ty oficiální kurzy a pojmenované aktivity, ale každý okamžik vnímám jako prostor k učení. Mnoho svých posunů či uvědomění jsem tudíž zažila s tzv. obyčejnými lidmi – přáteli, rodinou či náhodnými lidmi ve vlaku apod. Nemohu je všechny vyjmenovat, ale všem jsem vděčná.
Sama jsem si též prošla různými osobními či rodinnými tématy, díky kterým jsem se otevřela větší laskavosti a pochopení pro různorodost lidí.
Ráda se vám budu věnovat.
Sídlím v Brně.
Telefon: +420 777 265 471
E-mail: irena.janikova@gmail.com
IČO: 17619696